"Порой мы задерживаемся и ложимся на полчаса - час позже обычного, уговаривая себя: ничего страшного не произойдет, отоспимся в выходные. Но в итоге сокращение длительности сна входит в привычку, а хронический недосып становится причиной миллиардных убытков для страховой отрасли. Только за прошлый год российские страховые компании выплатили не менее 18 млрд руб. за хронические недосыпания клиентов. Почему так произошло?", - говорится в пресс-релизе страховщика.

Выплаты за недосып – это пятая часть из 99 млрд рублей всех выплат по добровольному медстрахованию. Чтобы понять масштаб проблемы окончательно: страховые компании в два раза меньше выплачивают за погибшее имущество граждан (7,3 млрд рублей в 2015 году), чуть меньше – за несчастные случаи, произошедшие с россиянами (14,8 млрд рублей), и лишь выплаты военным и приравненным к ним лицам (17,1 млрд рублей) приближаются к размеру убытков от хронического недосыпания. Только «АльфаСтрахование» недосыпы обходятся в 1 млрд рублей ежегодно.

Согласно статистике, собранной для аналитического центра врачами терапевтами и эндокринологами столичных и региональных медицинских центров, причиной трех из десяти случаев обращения пациентов трудоспособного активного возраста от 16 до 54 лет являются последствия недосыпания, когда человек регулярно спит меньше 7 часов в сутки. Ежегодно в рамках программ ДМС и страхования от несчастных случаев и болезней компания «АльфаСтрахование» тратит до 1 млрд рублей на лечение последствий недосыпов.

«Нехватка сна наряду с отягощенной наследственностью, вредными привычками и неблагоприятной экологией приводит к заболеваниям щитовидной железы, гипертонической болезни, риску развития сахарного диабета – такой диагноз обнаруживается у 20% застрахованных», - отмечает врач, кандидат медицинских наук и руководитель управления по работе с партнерами и медэкспертизе «АльфаСтрахование» Дмитрий Пискунов.

Особенно заметным стал тот факт, что инсульты и инфаркты все чаще случаются с молодыми людьми в возрасте до 35 лет. Недосып не просто ослабляет иммунитет и провоцирует обострение хронических заболеваний (до 30% обращений, на лечение которых тратится в среднем 5,5 млрд рублей ежегодно), он ведет к инвалидизации населения.

«Эти инвалидизирующие заболевания не излечиваются до полного здоровья, а только корректируются в компенсированную стадию. Так, нельзя вылечиться от сахарного диабета или гипертонической болезни - можно лишь скорректировать уровень глюкозы в крови или величину артериального давления до нормальных значений. Однако также надо учитывать, что осложнения данных заболеваний намного тяжелее проявления самих заболеваний, особенно если говорить об инфарктах и инсультах», - добавил Дмитрий Пискунов.

Также недосып нередко провоцирует активизацию герпетических вирусов, в том числе вируса Эпштейн-Барр, простуды, цистита, заболеваний ЖКТ и ожирения, которое является следствием не только малой физической активности, но и желания не отдохнувшего как следует и не выспавшегося человека в больших количествах потреблять калорийную пищу, объясняет Д.Пискунов. На лечение последствий ожирения, вызванного недосыпом, приходится до 15% обращений (2,8 млрд руб.).

По оценке экспертов «АльфаСтрахование», недосып россиян стоит страховщикам минимум 18 млрд рублей в год, а ликвидация его последствий обойдется еще в 80 млрд рублей за пять лет.

«Люди не обращаются к врачам с диагнозом «недосып» - они приходят уже с последствиями – жалуются на постоянную усталость, неврозы, частые головные боли, проявления вегето-сосудистой дистонии и даже депрессию. Хроническая усталость приводит к психосоматическим расстройствам и целому комплексу проблем, которые, как клубок, распутывают наши специалисты-медики. Конечно, все это влияет на сумму выплат от страховой компании, - комментирует Егор Сафрыгин, директор департамента маркетинга «Медицина» Группы «АльфаСтрахование». - Регулярно недосыпающие сотрудники испытывают сложности с концентрацией внимания, что затрудняет их профессиональную деятельность и снижает качество работы. Выстраивание в компании единой системы управления здоровьем персонала (health management) позволяет прививать сотрудникам принципы здорового образа жизни, инвестировать в повышение эффективности производительности труда».